Лишний вес. Часть вторая - Что делать?

Итак, в первой части мы определились с тем, что в лишнем весевся вина лежит на пищеварении, а не на нас самих :). Теперь нужно понять как эту ситуацию исправить.

Первое и самое важное - это питание. Ниже перечисленыпункты, которые помогут улучшить общее состояние организма и помочь ему самостоятельнонормализовать вес.

Улучшить пищеварение можно с помощью специй. Специив аюрведе используются очень широко, они входят в состав примерно третиаюрведических препаратов.


Кумин, имбирь и перец увеличивают огоньпищеварения, а куркума обладает хорошим противовоспалительным и детоксицирующимдействием. Еда должна быть немного островатой и обязательно теплой.

Так же нужно уделить внимание одной ошибке,которую допускает большинство людей, старающихся следить за своим весом.

Основу многих диет составляют свежие овощи.Они же, как не жаль, являются причиной не эффективности этих диет. Очень частобывает так, что люди, питающиеся салатами, не только не худеют, но даже инабирают вес. Это происходит из-за того, что свежие овощи имеют холоднуюприроду и уменьшают огонь пищеварения. Из - за этого такие полезные салаты иззелени приводят к образованию новых токсинов, которые организм снова прячет вжир. В новый жир. Свежие овощи в сыром виде можно есть только в теплое времягода. Кроме того, тепличные овощи сами в себе содержат много химии, которуюорганизм тоже может прятать в жир. С осени до весны их обязательно нужнотермически обрабатывать. Хороший вариант обжаривать их 1-2 минуты на сильномогне. Лучший вариант для этого - сковорода Вок, но можно это делать и в обычнойсковороде или в сотейнике. Так они остаются практически сырыми, при этомзначительно теряя свою холодную природу и не теряя особо своих полезныхсвойств. Можно добавлять в такое блюдо немного горячих специй. Еще один вариант- это готовить овощи на гриле, благо такие сковороды сейчас продаются визобилии.

Артишок. Аюрведа Киев. Copyright © 2010-2018. All Rights Reserved.

Вас интересуют аюрведические препараты, аюрведическая косметика или натуральные эфирные масла? Это все Вы можете купить у нас по самым низким ценам прямо сейчас, сэкономив время и силы! Интернет-магазин аюрведических препаратов Артишок может запросто избавить вас от поиска нужных товаров во многих магазинах, ведь у нас это все дешевле и есть в наличие. Интернет магазин (Украина) Артишок работает на всей территории Украины, а так же доставляет аюрведические препараты и косметику в Россию, Беларусь и другие страны СНГ. Жители любых городов и сел могут посетить наш интернет-магазин (Харьков, Киев, Одесса и другие города) и сделать заказ с доставкой домой или в ближайшее отделение службы доставки.

Наш интернет-магазин аюрведических препаратов обладает неоспоримыми преимуществами. У нас в широком ассорименте представлена аюрведическая косметика, натуральные эфирные масла, благовония и такие известные препараты как трифала, чаванпраш, брами вати и ашвагандха. Кроме того, в нашем ассортименте присутствуют препараты таких известных производителей как Махариши Аюрведа (Maharishi Ayurveda), Дабур (Dabur), Байдьянатх (Baidyanath), Шри Ганга (ShriGanga) и Хималая (Himalaya). Но наиболее важно, что все это Вы можете купить у нас дешевле.

Вам необходима шатавари, йогарадж гуггул или дашамул? Интернет магазин аюрведы (Киев, Харьков, Днепропетровск) Артишок поможет вам приобрести нужные вам препараты лучшего качества и по самой низкой цене. Наличие большого ассоримента позволит подобрать лучший для вас по качеству и цене препарат. Интернет-магазин аюрведы (Харьков, Днепропетровск, Полтава) Артишок – сможет удовлетворить запросы самых требоварельных покупатей. Заказ аюрведической косметики и препаратов в нашем интернет-магазине можно произвести из любого города (Киев, Харьков, Житомир и т.д.) и в любое время по телефону или через сайт, что очень удобно так как ваш заказ сможет быть обработан утром и сразу отправлен вам.

Оплатить заказ в нашем интернет-магазине (Харьков, Днепропетровск, Одесса и иные города) вы сможете наиболее удобным для вас способом. Возможна оплата наличными при получении, а так же оплата на карту Приватбанка. Для покупателей из стран СНГ так же есть возможность оплатить через Пэйпэл (Paypal) или через любую сеть международных пререводов... Подробнее